आरोग्य

भारतीय जेवणात टोमॅटोला विशेष महत्त्व आहे. त्याची भाजी बनवण्यापासून ते सॅलड, सूप, चटणी आणि सौंदर्य उत्पादन म्हणूनही वापरतात. टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन...

आवळा हा त्याच्या औषधी गुणधर्मासाठी जगभरामध्ये वापरला जातो. आवळा आपल्या शरीराला अनेक प्रकारचे पोषण देतात.आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते...

केळी हे वर्षभर उपलब्ध असलेले फळ असून ते आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन बी6 आणि इतर अनेक...

जर तुम्ही तुमच्या वाढत्या वजनामुळे चिंतेत असाल किंवा बीपीची समस्या तुमच्यासाठी अनेकदा तणावाचे कारण बनत असेल, तर तुमच्या आहारात पिकलेल्या...

सुका मेवा आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे आपणा सर्वांना माहीत आहे. पण अंजीर खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? होय,...

आवळा हे आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे मानले जाते. आवळा रोज खात असाल तर तुमची रोगप्रतिकारशक्ती आणखी मजबूत होते. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी...

अक्रोड हे स्वादिष्ट ड्रायफ्रूट आरोग्यासाठी खूपच फायदेशीर आहे. अक्रोडमध्ये भरपूर पोषक असतात, ज्याचा आपल्या शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो.अक्रोडला ड्रायफ्रुट्सचा...

किवी हे आरोग्यासाठी उपयुक्त फळ असून या फळातून पोटॅशियम, फोलेट, फायबर, व्हिटॅमिन सी, ई आणि के सारख्या अँटिऑक्सिडंट्स सारखे घटक...

शरीराला अनेक प्रकारच्या जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांची गरज असते. यासाठी विविध प्रकारचे पदार्थ आवश्यक असतात. त्याचप्रमाणे माखणाचे सेवन आपल्या शरीरासाठी...

कडुलिंबाचे अनेक फायदे आहेत आणि त्याचा उपयोग आरोग्याशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी होतो. कडुलिंब हे एक नैसर्गिक औषध आहे ज्यामध्ये...