मेथीचा वापर प्रत्येक घरात केला जातो. या लहान बिया शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. अनेक आजारांना दूर ठेवण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहेत. लोकांना मेथीचे दाणे भिजवून किंवा इतर मार्गाने खायला आवडतात. परंतु तुम्हाला माहितीय का? मेथीच्या दाण्यांचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात अनेक आजार होतात.
पचन समस्या
मेथीच्या दाण्यांचे सेवन शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे, परंतु जर तुम्ही याचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर तुम्हाला अनेक आजारांना सामोरे जावे लागू शकते. यामुळे तुम्हाला पचनाचा त्रास होऊ शकतो.
पोटॅशियम पातळी कमी
मेथीचे अधिक सेवन केल्याने पोटॅशियमची पातळी कमी झालेली दिसते. त्यामुळे तुम्ही याचे जास्त प्रमाणात सेवन करू नये.
गर्भवती स्त्री
जर एखादी महिला गर्भवती असेल तर तिने जास्त प्रमाणात सेवन करू नये. यामुळे मुलांचेही मोठे नुकसान होऊ शकते. मेथी खाण्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
डोकेदुखी
मेथीचे दाणे शरीरासाठी खूप चांगले मानले जातात आणि त्याचे पाणी प्यायल्याने शरीरातील अनेक आजार दूर होतात, परंतु त्याचे जास्त सेवन केल्याने मळमळ आणि डोकेदुखी सारख्या समस्या देखील होऊ शकतात.
चेहऱ्यावर सूज येणे
मेथीच्या अतिसेवनामुळे तुम्हाला चेहऱ्यावर सूज येण्यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. जास्त खाल्ल्याने तुमच्या शरीरात ऍलर्जी होऊ शकते.
Discussion about this post